Terug naar Gezond leven
Gezond leven

5 heerlijke eiwitrijke snacks

5 heerlijke eiwitrijke snacks - theskinnyfoodco

Sportscholen zijn eindelijk heropend en het is tijd om je fitnessdoelen te breken. Als je, net als wij, de dagen hebt afgeteld totdat je een halter boven je hoofd kunt tillen, dan ga je op zoek naar manieren om je lichaam zo goed mogelijk te ondersteunen. Het is tenslotte een enorme verandering in de training die je de afgelopen maanden hebt gedaan.

Naast progressieve overbelasting, is de beste manier om spieren op te bouwen een eiwitrijk dieet. Dit helpt niet alleen uw lichaam om schade te herstellen en sneller te herstellen, het houdt u ook langer vol. Perfect als je ook probeert af te vallen!

We hebben een selectie van eiwitrijke snacks samengesteld, geweldige post-workout of voor een broodnodige middagboost. Nog beter? Ze zullen je niet beletten je macro's te ontmoeten.

Geladen rijstwafels

Snel, gemakkelijk en absoluut heerlijk. Je kunt rijstwafels met bijna alles eten, en omdat ze weinig calorieën bevatten, kun je het op de toppings stapelen! Als je een zoetekauw bent, probeer dan onze pindakaas en gesneden banaan voordat je het met chiazaadjes bestrooit.

Als hartig meer jouw ding is, bedek dan met gebroken avocado, rucola en ingeblikte tonijn. Het is de ideale balans tussen gezonde vetten, eiwitten en koolhydraten, en kan zelfs als lichte lunch worden genoten!

Eiwitrijke Crispies

Deze snack voor na de training houdt je vol en smaakt als een traktatie! Bewaar er een in je sporttas voor het geval je haast hebt en een nieuwe brandstof nodig hebt. Glutenvrij, eiwitrijk en suikerarm - waar moet je niet van houden ?!

Griekse yoghurtkom

Is er iets leukers op een zomerse dag dan een grote stapel fruitige goedheid? Vul een kom met gemengde bessen, Griekse yoghurt en een flinke scheut van ons Cherry #NotGuilty Calorie-vrije suikervrije siroop voor de ultieme zoete snack.

Notenboterboten

Perfect voor kinderen en volwassenen! Vul gewoon wat bleekselderij met onze crunchy 100% pure pindakaas, rozijnen en amandelen voor een nootachtig genot - boordevol eiwitten. Ze zijn een geweldige activiteit om met kinderen te doen, maar wees gewaarschuwd, je zult merken dat je er behoorlijk wat eet!

Chocolademelk

Deze klassieke drank is heerlijk en voedzaam tegelijk. Mix gewoon onze Chocolate Heaven Smaak Gourmet Drops met ijs en magere melk voor een vetarme, eiwitrijke snack. Om echt een slag te slaan, voegt u een bolletje chocoladeproteïnepoeder toe voor extra winst.

Delen

Je houdt misschien van
Keto VS Low Carb: welk dieet is het beste - theskinnyfoodco
Keto VS Low Carb: welk dieet is het beste?
Wat is echt het verschil tussen Keto en Low-Carb? We bekijken twee populaire diëten die zich richten op het verminderen van koolhydraten en onderzoeken de belangrijkste verschillen in deze voedingsplannen.
Lees meer
Welke alcohol kun je drinken op Keto? - theskinnyfoodco
Welke alcohol kun je drinken op Keto?
Keto-lijners zullen zich vaak afvragen of ze alcohol kunnen consumeren - nou dat kan! Maar dat is niet alles, waarom niet eens een kijkje nemen bij de verschillende Keto cocktails & spritzers die 100% schuldvrij zijn.
Lees meer

Word lid van onze VIP-lijst Voor alles wat mager is

Hoor als eerste over nieuwe smaken en exclusieve aanbiedingen.