Chocolade-sinaasappel-eiwitrepen
Chocolade-sinaasappel-eiwitrepen
Deze heerlijke eiwitrepen zijn rijk aan chocolade met een pittige sinaasappelsmaak en bevatten 9 g eiwit in elk stuk! Ze zitten boordevol haver en stukjes chocolade, vormen een heerlijke eiwitsnack en zijn heel gemakkelijk te maken. Combineer gewoon alle ingrediënten en laat opstijven! We hebben de onze besprenkeld met onze beroemde Chocaholic Chocolade Sinaasappel Spread natuurlijk ... als je het nog niet hebt geprobeerd ... waar ben je geweest?!
Voor 8 stuks
Je zal nodig hebben:
- 100g M&M's Hi Protein Chocoladepoeder Of een ander Chocolade Eiwitpoeder
- 70 g havermoutpap
- 30 g pure chocolade stukjes
- Zeste van een grote sinaasappel
- 45 ml gesmolten kokosolie
- 60 ml melk
- 40g Skinny Food Co Chocaholic Chocolade Sinaasappelpasta
Hoe te maken:
1. Meng in een kom de haver, eiwitpoeder en chocoladestukjes tot ze volledig zijn gecombineerd.
2. Voeg nu de melk, olie en sinaasappelschil toe en mix tot het mengsel bindt en plakkerig wordt.
3. Bekleed een vierkante ondiepe bakplaat of bakvorm met bakpapier en spreid het mengsel met de achterkant van een lepel uit tot de hele bakplaat bedekt is. Het mengsel zal zich vrij dun verspreiden.
4. Zet de bakplaat 2 uur in de koelkast om het mengsel op te laten stijven.
5. Eenmaal uitgehard, haal je de bast uit de koelkast en snijd je hem met een mes in 8 gelijke stukken.
5. Smelt in een kleine kom de Chocaholic Chocolate Orange Spread ongeveer 10 seconden in de magnetron en besprenkel de stukjes schors zodat ze allemaal mooi en gelijkmatig bedekt zijn.
6. Rasp er nog wat sinaasappelschil over en geniet ervan!
Calorieën en macro's per stuk:
174 calorieën
11g koolhydraten
11g vet
9g eiwit
Als je dit heerlijke recept thuis maakt, vergeet dan zeker geen foto te maken en ons te taggen, we zien het graag tegemoet!