Terug naar Goed eten
Eet goed

Gemakkelijke Chicken Curry Flatbreads

Gemakkelijke Kip Curry Flatbreads - theskinnyfoodco

Pittig Plat Brood Met Kip

Deze kerrie flatbreads zijn super makkelijk te maken met slechts 2 ingrediënten en klaar in minder dan 3 minuten! Gegarneerd met onze Vrijwel Zero Chip Shop Curry Saucedeze flatbreads zijn de perfecte mix van kruiden en zoetheid die je meer zult willen! Gegarneerd met heerlijke groenten en sappige kip, is dit recept perfect voor het hele gezin! Vol levendige kleuren, deze zouden geweldig zijn om indruk te maken op uw feestgangers deze zomer! 

kerrie flatbreads

Je zal nodig hebben: 

(Voor 2 grote flatbreads)

  • 100 g zelfrijzend bakmeel
  • 100 g vetvrije yoghurt op Griekse wijze
  • 180 g geraspte gekookte kip
  • 60 ml SFC Chip Shop Curry Saus
  • Handvol gehakte spinazie
  • 1 fijngehakte tomatensalade 
  • 1 fijngehakte rode peper
  • 1 fijngehakte groene peper 
  • 5 g zwarte uienzaadjes
  • 5 g sesamzaadjes 

Kip Flatbread Recept:

1. Meng 100 g vetvrije yoghurt op Griekse wijze met 100 g zelfrijzende bloem. Roer door elkaar om een ​​deegachtig mengsel te maken, zodat je een bal in je handen kunt maken.  

2. Bestrooi je oppervlak met bloem en verdeel de deegbal in twee helften. Rol ze allemaal uit met een deegroller zodat ze op een flatbread lijken. 

3. Spray je pan in met onze caloriearme kooksprays en bak deze op hoog vuur, ongeveer 2-3 minuten aan elke kant. 

4. Gebruik onze Skinny Food Co Vrijwel Zero Chip Shop Currysaus als basis, giet 30 ml op elk plat brood. 

5. Giet over je gehakte spinazie, tomaten, geraspte gekookte kip, gehakte chilipepers. Top met een snufje zwarte uienzaadjes en sesamzaadjes.

 

Recept flatbread met kip

 

Calorieën en macro's per flatbread:

Voor één flatbread zijn er slechts 383 calorieën, 40 g koolhydraten, 6 g vet en 38 g eiwit.

Waarom experimenteer je niet met toppings om geweldige nieuwe smaken te creëren! U kunt een flatbread in kebabstijl proberen met onze Fakeaway suikervrije kebabsaus en wat veganistisch kebabvlees? Of een gecoat in onze Vrijwel nul Zoete chilisaus, gegarneerd met chili garnalen en salade? Onze VEigenlijk nul biefstuk-pepersaus zou een geweldige smaak zijn voor een flatbread met wat gebakken biefstuk! 

 

 

magere sauzen voor flatbreads

Delen

Je houdt misschien van
Viral Custard Toast Recept - theskinnyfoodco
Viral Custard Toast Recept
Door TikTok stormenderhand te veroveren, is custardtoast de nieuwste trend in ontbijtrecepten waar we van kunnen genieten, en nu kun je het maken met je favoriete magere, suikervrije en caloriearme siroop!
Lees meer
Slagroomkoffie Recept - theskinnyfoodco
Recept voor slagroomkoffie
De TikTok-trend die het internet stormenderhand verovert, de heerlijke opgeklopte koffierecepten die zowel met ijs als met warme melk kunnen worden genuttigd!
Lees meer

Word lid van onze VIP-lijst Voor alles wat mager is

Hoor als eerste over nieuwe smaken en exclusieve aanbiedingen.