Terug naar Goed eten
Eet goed

Gemakkelijke Chicken Curry Flatbreads

Gemakkelijke Kip Curry Flatbreads | theskinnyfoodco

Gemakkelijke Chicken Curry Flatbreads

Deze kerrie flatbreads zijn super makkelijk te maken met slechts 2 ingrediënten en klaar in minder dan 3 minuten! Gegarneerd met onze Vrijwel Zero Chip Shop Curry Saucedeze flatbreads zijn de perfecte mix van kruiden en zoetheid die je meer zult willen! Gegarneerd met heerlijke groenten en sappige kip, is dit recept perfect voor het hele gezin! Vol levendige kleuren, deze zouden geweldig zijn om indruk te maken op uw feestgangers deze zomer! 

Je zal nodig hebben: 

(Voor 2 grote flatbreads)

  • 100 g zelfrijzend bakmeel
  • 100 g vetvrije yoghurt op Griekse wijze
  • 180 g geraspte gekookte kip
  • 60 ml SFC Chip Shop Curry Saus
  • Handvol gehakte spinazie
  • 1 fijngehakte tomatensalade 
  • 1 fijngehakte rode peper
  • 1 fijngehakte groene peper 
  • 5 g zwarte uienzaadjes
  • 5 g sesamzaadjes 

Hoe te maken: 

1. Meng 100 g vetvrije yoghurt op Griekse wijze met 100 g zelfrijzende bloem. Roer door elkaar om een ​​deegachtig mengsel te maken, zodat je een bal in je handen kunt maken.  

2. Bestrooi je oppervlak met bloem en verdeel de deegbal in twee helften. Rol ze allemaal uit met een deegroller zodat ze op een flatbread lijken. 

3. Spray je pan in met onze caloriearme kooksprays en bak deze op hoog vuur, ongeveer 2-3 minuten aan elke kant. 

4. Gebruik onze Skinny Food Co Virtually Zero Chip Shop Curry Sauce als basis en giet 30 ml op elk plat brood. 

5. Giet over je gehakte spinazie, tomaten, geraspte gekookte kip, gehakte chilipepers. Top met een snufje zwarte uienzaadjes en sesamzaadjes.

 

 

Calorieën en macro's per flatbread:

Voor één flatbread zijn er slechts 383 calorieën, 40 g koolhydraten, 6 g vet en 38 g eiwit.

Waarom experimenteer je niet met toppings om geweldige nieuwe smaken te creëren! U kunt een flatbread in kebabstijl proberen met onze Fakeaway suikervrije kebabsaus en wat veganistisch kebabvlees? Of een gecoat in onze Vrijwel nul Zoete chilisaus, gegarneerd met chili garnalen en salade? Onze VEigenlijk nul biefstuk-pepersaus zou een geweldige smaak zijn voor een flatbread met wat gebakken biefstuk! 

 

 

Delen

Je houdt misschien van
Heerlijke recepten met onze magere siropen | theskinnyfoodco
Heerlijke recepten met onze magere siropen
Hier hebben we 5 verschillende magere siropen uitgelicht en laten zien hoe je kunt inzakelijke deze siropen in zelfgemaakte recepten.
Lees meer
Hoe maak je wentelteefjes | theskinnyfoodco
Hoe maak je wentelteefjes?

Heb je ooit wentelteefjes willen maken, maar weet je niet hoe je het moet perfectioneren? Nou, je hebt geluk! Hier hebben we een basisrecept voor French Toast bijgevoegd, en twee extra speciale French Toast-recepten van The Skinny Food Co - graag gedaan.

Lees meer

Word lid van onze VIP-lijst Voor alles wat mager is

Hoor als eerste over nieuwe smaken en exclusieve aanbiedingen.