Terug naar Goed eten
Eet goed

No Bake Pindakaas Haver Repen

No Bake Pindakaas Haver Repen - theskinnyfoodco

No Bake Pindakaas Haver Repen 

 

Als je van pindakaas houdt en van haver houdt, dan is deze iets voor jou! Stel je een prachtige havermoutbasis voor, gelaagd met heerlijke 0-palmolie Koekjesdeeg Pindakaas en gegarneerd met een havermoutkruimel en koekkruimels, deze repen zijn best lekker! Ze zitten boordevol gezonde vetten en eiwitten, smaken geweldig en zijn de perfecte snack, of je nu thuis of onderweg bent! 

Maakt 9 repen

Wat heb je nodig:

Hoe te maken:


1. Meng in een kom je havermoutpap, bloem, zout, olie en Cookies & Cream Syrup in een kom en meng goed.

2. Bekleed een vierkante bakvorm met bakpapier en giet tweederde van het havermoutmengsel erin en druk stevig aan tot je de bodem helemaal tot aan de randen bedekt hebt en een mooie laag hebt. Doe dit nu 15 minuten in de vriezer om iets op te stijven.

3. Voeg in een kom je Cookie Dough Peanut Butter toe en zeef de poedersuiker erdoor, goed mengend tot je een pindakaaspasta hebt

4. Haal je bakvorm met het havermengsel uit de koelkast en verdeel de pindakaaspasta erover

6. Neem de resterende XNUMX/XNUMX van het havermengsel en verkruimel dit over de pindakaas en vermaal daarna de minikoekjes en verkruimel deze ook.

7. Zet het blik minimaal 1-3 uur terug in de vriezer om er zeker van te zijn dat het volledig is uitgehard voordat je het met een mes in 9 repen snijdt.

8. Serveer en geniet! De perfecte no bake pindakaas traktatie!

Calorieën en macro's per reep:

244 calorieën

18g koolhydraten

16g vet

6g eiwit 

Als je dit heerlijke recept thuis maakt, vergeet dan niet een foto te maken en ons te taggen op social media zodat we het kunnen zien!

Delen

Je houdt misschien van
The Perfect Skinny Burger - theskinnyfoodco
De perfecte magere hamburger

Onze Eddie Hall Beast Burgers, heerlijk zonder schuldgevoel, zijn de perfecte 'fakeaway'-maaltijden voor het hele gezin. Met behulp van onze kenmerkende Eddie Hall-collectie hebben we de perfecte skinny burger gemaakt. 

 

Lees meer
Het Ultieme Gezonde Chocolade Brownie Recept - theskinnyfoodco
Het Ultieme Gezonde Chocolade Brownie Recept
Ons Chocolade Brownie Recept is geschikt voor zowel caloriearme diëten (gewichtsverlies) als vegetarisme, maar bevat ook weinig suikers en veel eiwitten, waardoor deze brownies absoluut schuldvrij zijn.
Lees meer

Word lid van onze VIP-lijst Voor alles wat mager is

Hoor als eerste over nieuwe smaken en exclusieve aanbiedingen.