Eiwit-Kuchen-Rezept

Nun, we zouden graag Biskuitkuchen willen?! Das tun wir auf jeden Fall! Voor iedereen, als het om een ​​kalorienärmer gaat, heeft Zucker een grotere kans gehad en heeft 93% minder Zucker- Johannisbeer-Marmelade gecombineerd gek! Dieser Biskuitkuchen met nur 110 Kalorien en 10 g Protein pro Scheibe! Wenn Sie unsere Johannisbiermarmelade noch nicht probiert haben, werden Sie sie lieben! Mit genau der richtigen Mengen en Süße en Säure ergibt dieses Rezept den köstlichsten Kuchen aller Zeiten!

Servier 9

Het braden van de koekjes:

• 90 ml 100% zuivere flussige Eiweiß aus Freilandhaltung of 3 Eiweiß
• 150 g zelfstaufziehendes Mehl
• 1 TL bakpoeder
• 10 ml Skinny Food Co Vanille Barista Siroop
• 200 g Fettfreier Griechischer Joghurt
• 100ml melk
• 50 g Skinny Food Co Schwarze Johannis biermarmelade

Was ik voor die Glasur braucht:

• 30 g Boostball Cremiges Vanille-Eiwitpulver
• 100 g helster Frischkäse
• 50 g Fettfreier Griechischer Joghurt
• 10 ml Skinny Food Co Vanille Barista Siroop
• 50 g Skinny Food Co Schwarze Johannis biermarmelade

Wie man... macht:

1. Backofen auf 180 Grad Umluft voorheizen en een quadratische backform met backpapier auslegen

2. In een grotere Rührschüssel en mit een elektrischen Schneebesen das Eiweiß schlagen, bis es leicht en schaumig ist

3. Nun Mehl, Backpulver, Vanille-Barista-Sirup, Joghurt en Milch hinzugeben en umrühren, tot alles vollständig vermischt ist

4. Zorg ervoor dat u Biskuitmischung in de ausgekleidete Backform gebruikt, voordat u de Johannisbeermarmelade schwenken

5. Im Ofen 25-30 Minuten backen, bis der Biskuit aufgegangen ist and one goldene Farbe annimmt

6. Lassen Sie den Biskuit abkühlen, während Sie die Glasur zubereiten

7. Mischen Sie Frischkäse, Joghurt, Vanille-Barista-Sirup en Proteinpulver zusammen, bis Sie eine schöne glassur haben (ein elektrischer Schneebesen cannte bevorzugt werden) en streichen Sie die Glasur auf die Oberseite des Kuchens

8. Fügen Sie Kleckse der schwarzen Johannisbeermarmelade zur Glasur hinzu and schwenken Sie sie mit einem Cocktailstab durch (achten Sie darauf, den Kuchen nicht zu zerbrechen, tun Sie dies vorsichtig)

9. In 9 Portionen schneiden en genießen!

Kalorien & Makros:

110 calorieën

17g Koolhydraten

1g Fet

10 g eiwit

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