Veganisten Döner-Rezept

Heeft u zo'n ding ooit gegeten en veganistisch gegeten Döner-Rezept? Ein veganer Döner is een grote optie voor iedereen, die den Geschmack eines traditionellen Döners genießen möchten, ohne tierische Produkte zu konsumieren.

Kebabs zonder een niet-gladde overtuiging van de wereld van de ganzen, en als een goede Grund - ze zijn veilig, schmackhaft en normalerweise zoehr einfach zuzubereiten. Traditionell wird ein Döner aus Fleisch wie Lamm of Hühnchen zubereitet. Aber auch vegane Varianten werden immer beliebter.

Dieses vegane Kebab-Rezept is perfect voor iedereen, die een köstliche fleischlose Mahlzeit voller Geschmack en Nährstoffe zubereiten möchten. Mit nur wenigen einfachen Zutaten kunnen Sie diese leckere en gesunde Alternative im Handumdrehen zubereiten, gecombineerd met onsseren köstlichen Skinny Food Co-Saucen kon Sie mit unserer scharfen Sauce Würze hinzufügen en die Hitze mit unserem köstlichen Fake Abschwächen -Away-Kebab-Sauce, die einen Hauch von Knoblauch, Kräutern en Mayo brengen.

Portie: 8 | Vorbereitungszeit: 20 minuten | Kalorien: 204 kcal per portie | Eiwit 12,4 g pro Portie

Veganistisch Dönerfleisch

Veganistisch Dönerfleisch is een großartige Möglichkeit, die traditionellen Aromen eines Döners zu genießen, ohne tierische Produkte zu konsumieren. Er zijn veel veganistische opties voor Seitan, Tempeh, Tofu en Jackfruit. Als je gelooft dat Wahl für veganisten Dönerfleisch, dat is een Textur-hoed, die Textur von echte Fleisch nachahmt.

Voor de vleeswaren die ons voor tofu hebben gebruikt, is de kans groot dat ze kunnen worden gebruikt.

Ingrediënten:

• 400 g Tofu (abgetropft)
• 1 tl paprikapoeder
• 1 TL zwarte Pfeffer
• 1 theelepel zout
• 1 TL zer kleinerte Paprikaflocken
• 1 TL Knoblauchgranulaat
• 1 TL gemahlener Koriander

Tofu marineren

Um die besten Ergebnisse für Ihren veganen Döner of veganen Pita-Kebab zu erzielen, empfehlen wir Ihnen dringend, den Tofu wie Fleisch in Ihren Gewürzen zu marinieren. Elke keer dat Tofu wordt afgeschaft, is alle Flussigkeit ausgetreten en dann elke Gewürze in einer Schüssel miteinanders vermischen en dann den Tofu achtervolgd. Mischen, bis der Tofu vollständig mit den Gewürzen überzogen ist, en mindestens 30 Minuten marineren lassen.

Braten Sie den Tofu nach of Marinieren 20-25 Minuten lang im Ofen (180 °C / 180 F / Gasherd Stufe 4) en lassen Sie ihn 5 Minuten lang abkühlen, voor Sie ihn auseinanderbrechen en als Füllung verwenden.

Alternatieven kunnen ervoor zorgen dat de Tofu-Spieße ertussen staat, en dat de Tofu tegen de Lieblingsgemüse austauschen aanloopt.

Für vegetarische Kebabs empfehlen with die Verwendung von:

• 1 grote witte Zwiebel
• 1 grote Courgette
• 2 grote paprika's (gelbe en rote paprika)
• 100 g Kirschtomaten

Die Gemüsestücke vorsichtig durch die Marinade werfen en bij het maken van Hitze braten, bis sie weich sind. Alternatieven kunnen zijn dat Gemüsespieße zubereiten, indem Sie das Gemüse auf Bambusspieße legen and unter dem Grill (oder im Summer auf dem Grill) garen.

Die veganistische Kebabs zusammenstellen

Sobald wir uns für unsere vegane Füllung entschieden haben, sei es eine Mischung aus buntem Gemüse of unser speziell marinierter veganer Tofu, können wir mit dem Zusammenstellen unserer Kebabs beginnen.

Ingrediënten

• Magere eiwitrijke wraps
• 1 Salatkopf
• 2 gemischte farbige paprika
• 1 middelgroße Gurke
• Een Handvol frischer Minzblätter
• Veganistische Kaas
• Dünne Sriracha-Saus
• Dünne griechische Kebab-Saus
• Dünne Barbecuesaus

Methode:

Die Zubereitung Ihres eigenen veganen Kebabs kan voor je individuele individuele sein zijn. Of het nu gaat om perfecte menging en frisheid van Gemüse auswählen, of een würzige saus of een veganistische veganistische Mayonaise-saus, melkvrije Käse-hinzufügen of een enkele hapklare maaltijd. Met alles wat je kunt bedenken, zijn veganistische Kebabs herzustellen, en heb je een Kebab met BBQ-Sauce, een Hot Fiery Sriracha Kebab en een Cool Mint Greek Yoghurt Kebab aanbevolen.

Um die Kebabs zusammenzustellen, legen Sie zunächst Ihre Skinny High Protein Wraps aus en legen Sie eine Schicht Salat auf jeden Wrap. Fügen Sie dann Ihre gewählte vegane Füllung hinzu, sei es der marinierte Tofu of das gegrilde Gemüse. Mit frischer Paprika, Gurkenscheiben en Minzblättern garnieren. Zum Schluss mit veganem Käse bestreuen en über die ausgewählten Saucen träufeln.

Rollen Sie die Wraps auf und genießen Sie Ihren veganen Döner.