Terug naar Gezond leven
Gezond leven

Ideeën voor het ontbijt voor moederdag

Moederdagontbijt Ideeën - theskinnyfoodco

Ben je op zoek naar speciale manieren om je moeder te laten zien hoeveel ze van haar houdt op Moederdag? Ontbijt op bed is een klassieke manier om Moederdag te beginnen, maar misschien heb je inspiratie nodig voor nieuwe recepten en ideeën.

Moederdag is een prachtige dag waarop we moeders de extra erkenning kunnen geven die ze verdienen! Het is de perfecte gelegenheid om je moeder te laten zien hoeveel ze voor je betekent door een heel speciaal ontbijt te bereiden. Of het nu gaat om iets eenvoudigs zoals spek en eieren, of iets extravagants zoals pannenkoeken met vers fruit en gastronomische koffie (met haar favoriete koffiesiroop natuurlijk!), een zelfgemaakt ontbijt dat met liefde is gemaakt, zal haar echt laten glimlachen!

Ideeën nodig voor een speciaal ontbijt voor mama op Moederdag? Lees verder voor 3 heerlijke recepten die zeker indruk zullen maken op je moeder en haar laten zien hoeveel je om haar geeft. Van smoothiekommen met romige yoghurt en tropisch fruit tot luchtige wentelteefjes met kaneelsiroop - deze ontbijtjes maken moederdag zeker extra speciaal.

 Bananenpannenkoekjes met vanillesiroop:

bananen pannenkoeken

Begin de dag goed met een stapel luchtige bananenpannenkoekjes met een scheutje vanillesiroop. Dit heerlijke ontbijt zorgt ervoor dat je moeder zich extra speciaal voelt!

Ingrediënten:

  • 350g zelfrijzend bakmeel
  • 1 theelepel bakpoeder
  • 2 bananen 
  • 2 eieren
  • 1 tl vanillesiroop 
  • 250ml melk 
  • 1 tl boter (om te bakken) 

Serveren:

  • Extra plakjes banaan
  • Handvol bosbessen
  • 10 ml Vanillesiroop (of een andere magere siroop naar keuze)

Methode

  1. Meng de bloem en het bakpoeder in een grote kom en zeef al roerend.
  2. Pureer rijpe bananen met een vork in een aparte kom tot ze romig zijn. Voeg vervolgens de eieren, het vanille-extract en de melk toe en klop door elkaar.
  3. Maak een kuiltje in het midden van je droge ingrediënten, giet de natte ingrediënten erin en meng snel tot een consistent en zijdeachtig beslag.
  4. Smelt een kleine hoeveelheid boter in een grote pan met antiaanbaklaag op middelhoog vuur. Doe 2-3 eetlepels van het mengsel in de pan en bak een paar minuten tot er zich kleine belletjes aan de bovenkant vormen.
  5. Draai de pannenkoek om en bak de andere kant 1-2 minuten. Ga verder met de rest van het beslag.
  6. Werk af met extra fruit en een royale scheut van de door jou gekozen siroop

 

French Toast Met Kaneelsiroop:

Een klassiek ontbijt dat zeker in de smaak zal vallen! Dit recept voor wentelteefjes is gemaakt met met kaneel doordrenkte siroop voor een zoete en heerlijke traktatie.

Ingrediënten:

  • 4 sneetjes witbrood
  • 2 eieren
  • 1/4 kopje melk
  • 1 theelepel kaneelpoeder
  • 1 tl boter (om te bakken) 

Serveren:

  • Kaneelsiroop (of een andere magere siroop naar keuze)
  • Verse frambozen, Bosbessen of andere bessen naar keuze

Methode

  1. Klop de eieren, melk en gemalen kaneel samen in een ondiepe kom.
  2. Verhit een grote pan met antiaanbaklaag op middelhoog vuur en smelt de boter.
  3. Doop elk sneetje brood in het eimengsel en zorg ervoor dat beide kanten gelijkmatig bedekt zijn.
  4. Leg de sneetjes brood op de verwarmde pan en bak ze in 2-3 minuten aan elke kant goudbruin.
  5. Serveer met een royale scheut kaneelsiroop en verse bessen. Genieten!

 

Gebakken Eieren In Avocado

Een gezond en lekker ontbijt dat perfect is voor Moederdag of zelfs een moederdag brunch idee! Gebakken eieren in avocado zijn gemakkelijk te bereiden en zullen zeker indruk maken.

Ingrediënten:

  • 2-avocado's
  • 4 eieren
  • 1/4 kopje geraspte kaas (optioneel) 
  • Zout en peper, naar smaak 

Serveren:

Verse kruiden of gehakte bieslook (optioneel)

Methode

  1. Verwarm je oven voor op 200°C. Snijd de avocado's doormidden en verwijder de pitjes. Leg ze op een bakplaat.
  2. Breek een ei in elke avocadohelft en bestrooi eventueel met geraspte kaas.
  3. Bak 15-20 minuten in de oven tot de eieren naar wens gaar zijn.
  4. Bestrooi met peper en zout en eventueel verse kruiden of fijngehakte bieslook. Genieten!

 

Of je nu gaat proberen om de lekkerste donzige pannenkoeken te perfectioneren of een breed scala aan verschillende eierrecepten gaat ontdekken deze moederdag. U kunt een van onze heerlijk suikerarme, caloriearme siropen kiezen om te combineren met uw ontbijtrecepten.

Een klassiek hoofdbestanddeel van het moederdagontbijt bestaat uit vers fruit zoals verse bosbessen, verse aardbeien en ahornsiroop of andere zoete siropen. Daarom is ontbijtgebak zo'n topgerecht, vooral als het gaat om klassieke ontbijt-op-bed-recepten. 

Deze gerechten zijn ook traditioneel veel gemakkelijker te koken dan een volledig Engels, en het is gemakkelijker voor kinderen om mee te doen! 

Hoe maak je moederdag extra speciaal?

Moederdag is een speciale dag om je moeder te laten zien hoeveel je haar waardeert. Hier zijn enkele ideeën om het extra speciaal te maken:

• Geef haar een zelfgemaakte kaart of cadeau.

• Breng quality time samen door met iets waar ze van houdt.

• Kook haar favoriete maaltijd of neem haar mee uit voor een brunch.

• Geef haar een massage of spabehandeling.

Delen

Je houdt misschien van
Trainingsherstel: hoe u trainingsblessures kunt voorkomen - theskinnyfoodco
Trainingsherstel: hoe u trainingsblessures kunt voorkomen
Van cryotherapie tot stretchen, er zijn veel manieren om uw lichaam te helpen herstellen van blessures die verband houden met inspanning. Laten we eens kijken naar de beste manieren om uw lichaam te beschermen tegen fysieke spanningen.
Lees meer
Wat is eiwit? - theskinnyfoodco
Wat is eiwit?
Als u uw gezondheid en welzijn wilt verbeteren door wat proteïne aan uw dagelijkse voeding toe te voegen, zoek dan niet verder, hier is een complete gids voor eiwitrijke diëten, waar u natuurlijke bronnen van proteïne kunt vinden en hoe u uw proteïne-inname kunt verhogen.
Lees meer

Word lid van onze VIP-lijst Voor alles wat mager is

Hoor als eerste over nieuwe smaken en exclusieve aanbiedingen.