Een interview met Shannon Courtenay
Shannon Courtenay: WBA vrouwelijke bantamgewicht titel en Skinny Food Co
De overwinning van Courtenay tegen Bridges voor de WBA Female Bantamweight-titel 'een van de beste vrouwelijke gevechten', is nog steeds een van de meest besproken vrouwengevechten. Als je toekeek, zou je begrijpen waarom - Courtenay, die een feestlevensstijl achterliet voor het boksen van vrouwen, wist een unanieme overwinning te behalen en vocht een ongelooflijke wedstrijd en een beruchte negende ronde die het waard was om keer op keer te kijken.
Wat was, afgezien van de geweldige overwinning, het hoogtepunt van het gevecht?
Alleen al het hele gevecht in het algemeen was het zo'n non-stop oorlog vol actie en ik genoot van elk moment, zelfs de moeilijke delen!
Wat vind je het leukst aan boksen?
Door de discipline die het me geeft, kan ik mijn leven veranderen, een gezonder en gelukkiger persoon zijn en een rolmodel zijn voor jonge meisjes.
Wat denk je dat je strijd heeft opgeleverd voor het boksen van vrouwen?
Veel mensen zeggen dat dit het grootste vrouwengevecht is dat ze ooit hebben meegemaakt, het heeft mensen laten zien dat vrouwen diep kunnen vechten en nog leuker kunnen zijn dan mannen!
Hoe belangrijk is eten bij je training?
Zo belangrijk dat het niet alleen eten is, het is mijn brandstof! Het stelt me in staat om net zo hard te trainen als ik, net zo goed te herstellen als ik.
Vertel ons wat u tijdens uw training op een dag zou eten
Door de hoeveelheid training die ik doe, heb ik een hoog kaart- en eiwitdieet.
Ik heb havermoutpap en water als ontbijt, vis met groenten of salade als lunch met rijst en dan kip & salade voor het avondeten en als een niet-schuldige traktatie neem ik bijvoorbeeld één Skinny Food-snack per dag Chocolade Crispies or Chocodruppels.
Hoe zijn de producten van Skinny Food Co in uw dagelijkse voeding verwerkt?
Het stelt me in staat om een schuldvrije snack te hebben en niet het gevoel te hebben dat ik lekkernijen zoals chocolade, enz. Mis, het heeft geen invloed op mijn gewichtsverlies bij het afvallen voor mijn gevechten en het maakt een dieet zoveel gemakkelijker.
Je favoriete Skinny Food Co-product
De Skinny Food aardbeienjam! Ik zou in één keer een hele pot kunnen eten haha !!
Je kunt het volledige interview bekijken via onze Instagram-pagina, of door op de afbeelding hieronder te klikken!
Boksen voor dames wordt steeds populairder, met grote gevechten zoals deze, waarbij steeds meer mensen afstemmen op grote uitgezonden wedstrijden. Voor vrouwen kan boksen meer zijn dan alleen een sport, maar een gemeenschap. Het is een sociale sport en combineert alles, van kracht en kracht tot lichaamsbewustzijn. Het is een volledige lichaamstraining vanaf het begin, waarbij het energieniveau wordt verhoogd, de hart- en longfunctie wordt verbeterd, spieren worden versterkt en calorieën worden verbrand. Er zijn zoveel boksclubs en -lessen beschikbaar, van beginners tot gevorderden, dus waarom zou u boksen niet eens proberen?
Je zou lokale klassen kunnen vinden via de Engeland Boksen website ook!
Delen
