Terug naar Goed eten
Eet goed

3 ongelooflijke recepten met onze calorievrije siropen

3 ongelooflijke recepten met onze caloriearme siropen - theskinnyfoodco

De Skinny Food Co schuldvrije, nul calorieën, nul suikersiropen zijn de perfecte aanvulling op elke maaltijd! Spuit je in je favoriete warme drank? Of voeg je toe aan je ochtendpap? Wat je ook besluit, we denken dat je deze 3 ongelooflijke recepten hieronder geweldig zult vinden, bedoeld om je smaakpapillen te laten tintelen! 

Gezouten Karamel Peperkoekwafels

Ingrediënten:

  • 2 wafels (gehalveerd en geroosterd)
  • 100 g Griekse yoghurt met 0% vet
  • 20 ml SFC Gingerbread siroop
  • 5 g SFC gezouten karamelpasta
  • 1 tl melkchocoladeschilfers
  • 1 theelepel mini-toffees
  • Bestrooi met lichte spijsverteringskoekkruimels

Werkwijze:

1. Gebruik de helft van de Gingerbread Syrup om de yoghurt op smaak te brengen en roer erdoor

2. Neem je eerste wafelhelft en bedek met wat yoghurt, herhaal dit totdat je alle 4 de wafelhelften op elkaar hebt gestapeld met een laag yoghurt ertussen

3. Smelt de gezouten karamelpasta een paar seconden in de magnetron en besprenkel met de wafel

4. Sprenkel vervolgens de rest van de Gingerbread-siroop erover 

5. Werk als laatste af met de chocoladeschilfers, stukjes toffees en koekkruimels en geniet ervan!

Calorieën en macro's:

  • 357 cal
  • 40g koolhydraten
  • 17g vet
  • 10g eiwit

  

Aardbei Frumpet Stack

Ingrediënten:

  • 2 sprays SFC Boterolie
  • 2 beschuitbollen
  • 40g SFC Aardbeienjam
  • 70 g aardbeien
  • 1 middelgroot ei
  • 5 druppels SFC Vanilla Cheesecake Flavour Drops
  • 15 ml SFC Golden Syrup

Werkwijze:

1. Verhit een koekenpan op een laag / middelhoog vuur met 2 sprays olie

2. Klop het ei los en voeg de smaakdruppels toe

3. Doop elke crumpet in het eimengsel, zorg ervoor dat ze gelijkmatig bedekt zijn en het mengsel hebben opgenomen

4. Voeg toe aan de koekenpan en bak een paar minuten aan elke kant of tot ze goudbruin zijn

5. Snijd intussen de aardbeien in blokjes

6. Als de beschuitbollen gaar zijn, neem er dan een en verdeel de helft van de jam erover, en bedek met de helft van de aardbeien

7. Stapel nu de andere crumpet erop en verdeel / besprenkel de overgebleven jam erover en bedek opnieuw met de resterende aardbeien

8. Voeg een scheutje Golden Syrup toe en geniet ervan!

Calorieën en macro's:

  • 264 calorieën
  • 52g koolhydraten
  • 3g vet
  • 10g eiwit

 

Appeltaart 's nachts haver

 Ingrediënten:

  • 50 g SFC Havermoutpap
  • 100 ml amandelmelk
  • 140 g 0% vette yoghurt op Griekse wijze
  • 40 ml SFC Toffee Appelstroop
  • 1 middelgrote appel
  • 1 licht spijsverteringskoekje 

Werkwijze:

1. Giet de havermoutpap in een kom, voeg de amandelmelk, de yoghurt en de helft van de toffee-appelstroop toe en meng het geheel goed door elkaar en laat het een nacht afgedekt in de koelkast staan.

2. Snijd de appel 's ochtends in hapklare stukjes, neem een ​​glas en voeg de helft van de appel toe aan de bodem

3. Bestrooi nu met het havermengsel en voeg de rest van de appel toe

4. Sprenkel over de rest van de Toffee Apple Syrup, verkruimel over het digestieve koekje en geniet ervan!

BOVENSTE TIP: Bestrijk de gehakte appel met een beetje citroensap om bruin worden te voorkomen als je dat wilt!

Calorieën en macro's:

  • 414 cal
  • 64g koolhydraten
  • 8g vet
  • 18g eiwit 

 

Laat ons weten of je een van deze heerlijke recepten hebt geprobeerd door ons direct een bericht te sturen op sociale media en vergeet niet om ons te taggen in je smakelijke creaties!  

Onze nul calorieën, nul suikersiropen zijn verkrijgbaar in veel lekkere siroopsmaken; Zachte chocolade, ahornsiroop, vanille, gezouten karamel, pindakaas en nog veel meer! 

 

Delen

Je houdt misschien van
Heerlijke recepten met onze magere siropen - theskinnyfoodco
Heerlijke recepten met onze magere siropen
Hier hebben we 5 verschillende magere siropen uitgelicht en laten zien hoe je kunt inzakelijke deze siropen in zelfgemaakte recepten.
Lees meer
Hoe maak je wentelteefjes - theskinnyfoodco
Hoe maak je wentelteefjes?

Heb je ooit wentelteefjes willen maken, maar weet je niet hoe je het moet perfectioneren? Nou, je hebt geluk! Hier hebben we een basisrecept voor French Toast bijgevoegd, en twee extra speciale French Toast-recepten van The Skinny Food Co - graag gedaan.

Lees meer

Word lid van onze VIP-lijst Voor alles wat mager is

Hoor als eerste over nieuwe smaken en exclusieve aanbiedingen.