Terug naar Goed eten
Eet goed

Hoe maak je je eigen Chinese afhaalmaaltijden

Hoe maak je je eigen Chinese afhaalmaaltijden - theskinnyfoodco

 Hoe maak je je eigen Chinese afhaalmaaltijden

Chinese afhaalrestaurants zijn enorm populair in het VK, misschien wel de favoriet van de natie! Dus, hoe zou je het vinden om je eigen thuis te maken?

Hier hebben we twee heerlijke recepten met klassieke gerechten van je favoriete Chinese afhaalrestaurants, waaronder Egg Fried Rice en Chinese Curry Noodles met onze suikervrije Chinees Fakeaway Saus!

Zoals al onze sauzen is onze Chinese Saus glutenvrij, zuivelvrij, diabetesvriendelijk en geschikt voor veganisten! Deze saus toevoegen aan een gerecht vol smakelijke groenten is de beste manier om te genieten van gerechten in Chinese stijl zonder je zorgen te maken over overmatige suikerconsumptie of calorie-inname.

1. Ei Gebakken Rijst

Een nietje voor de meeste Chinese afhaalmaaltijden, gebakken rijst is eigenlijk een van de gemakkelijkste gerechten om thuis te maken als onderdeel van je Chinese Fakeaway-avond! Het enige dat je nodig hebt, zijn de door jou gekozen groenten, gekookte rijst en een klodder heerlijke van ons Suikervrije Chinese Fakeaway-saus.

Met onze saus toegevoegd aan dit gerecht, is er slechts 157 calorieën per portie, terwijl een gebakken rijst van de afhaalmaaltijd je meer dan 400 calorieën zou kunnen opleveren.

 Voor 4 personen als bijgerecht, voor 2 personen als onderdeel van een hoofdmaaltijd 

Ingrediënten

1/2 rode paprika

1/2 groene paprika

1/2 rode ui 

1 rode chili

1 groene chili

2 grote eieren 

250 g gekookte rijst

Handvol koriander 

100 ml Fake Away Chinese Saus

1 tl sesamzaadjes

Methode

1. Snijd de rode ui, beide paprika's, in blokjes en snijd de chilipepers in plakjes. 

2. Breek 2 eieren in een kom en klop ze samen. Voeg op middelhoog vuur de groenten toe aan een pan en giet het eimengsel erover. 

3. Meng dit door elkaar terwijl het ei kookt en voeg de 250 g gekookte rijst toe. 

4. Knijp 100 ml van onze suikervrije Chinese Fakeaway-saus erdoor en roer dit erdoor, voeg het handvol gehakte koriander toe terwijl de maaltijd kookt. 

5. Om de rijst aan te kleden, hebben we wat van de chilipepers uit het gekookte mengsel gelaten om bovenop te doen. 

 

2. Chinese Curry-noedels

Repliceer een Chinese Takeaway-favoriet vanuit het comfort van je eigen huis!

Met behulp van onze Suikervrije Chinese Fakeaway-saus, nog een smaaksensatie rechtstreeks uit The Skinny Food Co Kitchen, volg het onderstaande recept om je eigen noedels in Chinese stijl te maken.

Ingrediënten

  • Tofu
  • 1 Broccoli
  • 1/2 Oranje Peper
  • 1/2 Rode Paprika
  • 1-2 Nesten Droge Noedels (of noedels naar keuze)
  • Een royale portie van onze Suikervrije Chinese Currysaus

Methode

1. Snijd de tofu in stukjes van de gewenste grootte. Snijd vervolgens alle groenten in stukjes.
2. Gooi de stukjes tofu in een koekenpan voordat je alle groenten toevoegt. 3. Voeg tijdens het frituren de noedels toe aan een pan met kokend water.
4. Zodra de groenten en tofu bijna gaar zijn, voeg je onze Suikervrije Chinese Currysaus in de pan en meng goed.
5. Als de noedels zacht zijn, giet je het water eraf en serveer je ze op een bord.
6. Voeg als laatste de heerlijke curry toe aan de noedels en werk af met nog een scheutje currysaus. 

Chinese curry noedels op een bord

 

Shop vandaag nog onze Skinny Sauces en Fakeaway-collectie!

 

 

 

 

Delen

Je houdt misschien van
Heerlijke recepten met onze magere siropen - theskinnyfoodco
Heerlijke recepten met onze magere siropen
Hier hebben we 5 verschillende magere siropen uitgelicht en laten zien hoe je kunt inzakelijke deze siropen in zelfgemaakte recepten.
Lees meer
Hoe maak je wentelteefjes - theskinnyfoodco
Hoe maak je wentelteefjes?

Heb je ooit wentelteefjes willen maken, maar weet je niet hoe je het moet perfectioneren? Nou, je hebt geluk! Hier hebben we een basisrecept voor French Toast bijgevoegd, en twee extra speciale French Toast-recepten van The Skinny Food Co - graag gedaan.

Lees meer

Word lid van onze VIP-lijst Voor alles wat mager is

Hoor als eerste over nieuwe smaken en exclusieve aanbiedingen.