Alles wat u moet weten over onze vetvrije noedels

Heb je onze Vetvrije Spaghetti Noedels? Dit is een van onze best verkopende producten en niet voor niets. Elk pakje noedels bevat slechts 4 calorieën en daar houden de voordelen niet op. Lees deze blogpost verder als je meer wilt weten over hoe onze noedels je levensstijl en voeding ten goede kunnen komen. 

 Vetvrije noedels

Wist je dat onze spaghetti noedels zijn eigenlijk de beruchte Shirataki-noedels? Dat gezegd hebbende, ze zitten vol met glucomannaan, een soort vezel die afkomstig is van de konjac-plant en verschillende gezondheidsvoordelen bevat, waaronder de ondersteuning van gewichtsbeheersing. Koolhydraten komen vrijwel niet voor in Shirataki-noedels, maar die zijn afkomstig van glucomannaanvezels.

"Shirataki" is Japans voor "witte waterval", wat het doorschijnende uiterlijk van de noedels beschrijft. Ze zien er zo uit omdat ze zijn gemaakt van glucomannanmeel met gewoon water, evenals een vleugje limoenwater om ze te helpen hun vorm te behouden. Daarom is hun inhoud grotendeels op waterbasis, waardoor ze extreem caloriearm zijn.

Ze bevatten niet alleen weinig koolhydraten en calorieën, maar bevatten ook veel stroperige vezels. Glucomannan is een zeer stroperige vezel; wat betekent dat de noedels een aanzienlijke hoeveelheid water kunnen opnemen. Studies hebben aangetoond dat glucomannan tot 50 keer zijn gewicht in h2o kan absorberen.

Alsof dat nog niet genoeg was om u deze smakelijke dingen te laten proberen, werken stroperige vezels ook als een prebioticum; het voeden van de bacteriën die in uw dikke darm leven.

Hoe helpen Shirataki-noedels bij gewichtsbeheersing?

Shirataki-noedels helpen je om je gewicht onder controle te houden door heel langzaam door je spijsvertering te stromen, waardoor je eerder een vol gevoel krijgt en de opname van voedingsstoffen in de bloedbaan wordt vertraagd. Bovendien kan het fermenteren van vezels tot vetzuren met een korte keten de afgifte van een darmhormoon stimuleren dat het gevoel van volheid verhoogt. 

Door de glucomannan te consumeren voordat u koolhydraten eet, helpt het om de niveaus van uw hongerhormoon ghreline te verlagen. Het is onduidelijk hoeveel onze fbij gratis noedels zullen je helpen om af te vallen, aangezien ze meestal als onderdeel van een maaltijd worden gebruikt, maar ze zullen je zeker helpen om je doelen sneller te bereiken dan gewone koolhydraten.

We hopen dat we u een beter inzicht hebben gegeven in waarom onze vetvrije noedels zijn op zoveel verschillende manieren effectief. Als je wilt weten hoe je ze kunt gebruiken in een eenvoudig maar smakelijk recept, ga dan naar onze Sweet Chilli Noodle-blog. Zorg ervoor dat je ons volgt onze socials ook omdat we altijd onze heerlijke producten gebruiken om een ​​storm op te warmen!

Wees creatief met ons Fakeaway®-assortiment