Wat ik op een dag eet: Keto-dieet met Carla

Wat ik op een dag eet: Keto-dieet met Carla

Een leven zonder veel koolhydraten lijkt misschien beangstigend - geen pasta of aardappelen! Daarom hebben we de hulp ingeroepen van enkele van onze geweldige klanten om te delen wat ze eten tijdens een Keto-dieet - waardoor je onderweg heerlijke inspiratie voor maaltijden krijgt.

Dit is Carla - ze is 7 stenen kwijt sinds ze vorig jaar juli met een koolhydraatarm keto-dieet begon! Haar Instagram - @mrsfgoesketo staat vol met geweldige keto-maaltijden, waarvan je er zoveel zelf kunt proberen, dus probeer het zeker eens!

Keto-ontbijt 

Carla begint de dag met een zwarte koffie bij ons Caloriearme peperkoeksiroop. Onze Gingerbread-siroop, met een vleugje kruiden, is een geweldige manier om de dag te beginnen - vooral bij een keto-dieet.

Onze 425 ml Siropen zijn zo veelzijdig en we hebben meer dan 20 heerlijke smaken om uit te proberen! Je kunt ze in zoveel meer gebruiken dan alleen je koffie, maar we moeten zeggen - ze veranderen een gewone koffie snel in een traktatie voor je smaakpapillen.

Vergeet niet onze 1 liter Barista-siropen zijn ook beschikbaar op onze website! 

Keto-lunch

Worstjes gevuld met kaas, rode ui, mosterd en Vrijwel nul tomatenketchup magere saus werd geserveerd voor de lunch.

Kaas kan worden gezien als een essentieel onderdeel van een keto-dieet (zelfs ook veganistische kaas!) - cheddarkaas bijvoorbeeld, bevat veel eiwitten en weinig koolhydraten, en is de perfecte aanvulling op deze worsten.

Onze Magere Tomatenketchup is de beste overstap die u kunt maken als u nieuw bent met onze producten. Het is glutenvrij en bevat geen toegevoegde suikers en minder dan 1 g koolhydraten per portie, dus het is de perfecte aanvulling op al je barbecues deze zomer als je een keto-dieet volgt!

Het gebruik van onze sauzen en siropen als alternatief voor andere merken op de markt is een perfecte manier om toch van uw favoriete smaken te genieten, zonder dat u zich zorgen hoeft te maken over het toevoegen van overmatige koolhydraten of suiker! Wil je meer weten over onze Tomato Ketchup in vergelijking met de andere merken, dan lees je er alles over in onze Hoe vergelijkt onze ketchup?

Keto-diner

Als avondeten at Carla een Chicken Pesto Alfredo met chili, broccoli, swoodles en Parmezaanse kaas. 

Voedingsmiddelen met veel koolhydraten, zoals pasta, zijn vaak het hoofdbestanddeel van veel maaltijden, maar als je een Keto-dieet volgt, is het koolhydraatgehalte te hoog. Wees niet bang - er zijn zoveel low carb-alternatieven, en zelfs nog betere low-calorie en low-suiker opties!

In plaats van pasta te gebruiken, kun je ook courgettes gebruiken, je hebt alleen een spiralizer of groente nodig dunschiller en je kunt courgetti maken! Andere wortelgroenten, zoals een flespompoen, zijn ook een geweldig alternatief voor een kom koolhydraatrijke spaghetti - en zitten boordevol meer smaak! Als je zin had in een Skinny Food Co-versie, ruil dan de Parmezaanse kaas voor onze Veganistische shaker! 

Kijk de komende dagen ook uit naar een aantal heerlijke Keto-recepten, op onze Instagram- en receptenblogs!

Wil je meer keto?

We hebben veel bloginhoud over Keto-gerelateerde onderwerpen:

• Ideeën voor keto-drankjes
• Keto-ontbijtideeën
• Een beginnershandleiding voor Keto
• Keto Ideeën voor maaltijden en snacks
• Het Keto-dieet uitgelegd en hoe te beginnen
• Ideeën voor Keto-desserts
• Een gids voor een veganistisch Keto-dieet