Frompetten

Beschuitbollen hoeven niet langer puur te zijn, of te genieten met alleen boter, heb je erover nagedacht om ze een extra zoete twist te geven? Er zijn zoveel heerlijke manieren om van een crumpet te genieten, en dit recept is een van de beste - overgoten met sappige aardbeien en onze geweldige Zero Calorie Gouden Siroop, dit zal zaterdagochtend zeker goed vallen bij de familie! 

Door je gebruikelijke blikje Golden Syrup te vervangen, zou je 0 g per 100 g suiker kunnen consumeren, vergeleken met 80.5 g suiker. Onze siroop is volledig suikervrij, dus geschikt voor iedereen, ook voor diabetici, kinderen en mensen met voedselintoleranties! Voor meer suikervolle swaps, klik hier! 

Je zal nodig hebben: 

(Voor 1 personen)

2 beschuitbollen

1 middelgroot ei

50 ml melk naar keuze

100 g aardbeien

20 ml SFC Golden Syrup 

Frompet recept 

1. Klop 1 middelgroot ei met 50 ml melk in een kom. Zodra dit is opgeklopt, doopt u uw 2 beschuitbollen in de kom en zorgt u ervoor dat beide kanten bedekt zijn met het eggy-mengsel.

2. Bak deze op middelhoog vuur tot ze licht krokant zijn. 

3. Snijd, terwijl de beschuitbollen opwarmen, 100 g aardbeien in kleine stukjes, zoals op de afbeelding hieronder, en pureer deze lichtjes met een vork om een ​​jam-achtig mengsel te creëren. 

4. Stapel de beschuitbollen op elkaar, verdeel het aardbeienmengsel tussen elke crumpet en bovenop.

5. Top met 20 ml van onze Skinny Food Co Golden Syrup en geniet ervan! 

Calorieën en macro's:

Voor een portie is er; 

300 calorieën

44g koolhydraten

6g vet

13g