Perfecte eiwitpizza | Recept & Info
Eiwit Pizza Recept
Pizza is universeel geliefd, of je het nu eens bent met ananas? pizza of niet (tussen haakjes!), Er is één ding waar we het allemaal over eens kunnen zijn, en dat is dat pizza het beste eten ooit, maar hoe zit het als u probeert uw eiwit te verhogen? intake?
Enter Eiwit pizza, bij The Skinny Stof tot nadenken Co, we hebben ons kenmerkende recept ontwikkeld voor de ultieme eiwit pizza baseren in samenwerking met The BEAST - Eddie Hall. We hebben alle geweldige kwaliteiten van een traditionele pizza, zoals de klassieker tomatensaus, geraspte kaas en lekker toppings naar keuze om de te maken perfect recept voor een hoog-eiwit pizza, voor iedereen eiwitrijk dieet volgelingen.
Ingrediënten
Om een goede smaak te creëren pizza, moeten we hoogwaardige ingrediënten gebruiken. Met behulp van onze kenmerkende basissen ontvang je 5.8 gram eiwit per plakje en 46 gram eiwit per pizza (exclusief toppings).
De Pizza Saus
Voor jouw laagje pizzasaus, raden we aan om hoogwaardige tomatensaus or tomaat puree, gemengd met een mix van kruiden voor een rustieke Italiaanse smaak, gebruiken we meestal oregano & basilicum.
Als alternatief, onze Skinny Stof tot nadenken Co Fakeaway-collectie biedt een glutenvrij laag suikergehalte pizza saus die een tomatensaus alternatief bij 0g vet, 0 suikers en slechts 4 calorieën! Het is de ultieme gezonde basissaus die er is.
Kaas toppings
Je hoeft niet te wachten tot cheat dag hiervoor eiwit pizza recept, in tegenstelling tot andere pizza's biedt het een? hele pizza voor weinig calorieën en veel eiwitten, maar het is essentieel om het te combineren met de juiste toppings, sauzen en kazen.
Voor jouw kaas, wij kiezen voor een volle bak mozzarella kaaser zijn echter een aantal extra kazen zoals magere kaas, eiwit kaas & laag-dikke mozzarella kaas die kan worden gebruikt op uw favoriete pizza recept.
| Kaas Type | Eiwitten (per 100g) | Calorieën (Per 100g) | Vet (per 100g) |
| Mozzarella | 28g | 280g | 20g |
| Cheddar | 25g | 402g | 16g |
| ricotta | 11g | 174g | 9.5g |
Alle andere Toppings voor eten
Vrijwel alles en nog wat kan doorgaan pizza, of je nu op zoek bent naar een vleesfeest met een pittige punch, of een klassieke Margherita met verse Cherry-tomaten en verse basilicum. Dit zijn onze topkeuzes om je te helpen verhogen dagelijkse eiwitinname
- Kipfilet
- Ham (salami, pepperoni, prosciutto)
- Garnalen & Garnalen
- Ei (maak er een ontbijtje van) pizza door spek, ei en worst toe te voegen)
- Superfoods - Broccoli, Boerenkool & Spinazie
Hoe maak je je eigen eiwitpizza's
We hebben al vastgesteld waarom we alleen ingrediënten van de hoogste kwaliteit zouden moeten gebruiken, laten we het nu hebben over hoe we ze moeten koken!
Als je eenmaal je pizza, plaats het in het midden van een voorverwarmde oven, plaatsen op een bakplaat or bakplaat om ervoor te zorgen dat het niet blijft plakken aan de oven.
Naast het gebruik van hoogwaardige ingrediënten, is het correct koken van onze eiwitten essentieel voor het maken van smakelijke gerechten. We willen onze groenten niet te gaar maken, dus kiezen we een temperatuurbereik tussen 180c. Als we boven de 200c gaan, kunnen onze groenten verbranden, wat hun smaak zou bederven.
terwijl je pizza is in de oven, waarom maak je er niet zelf een Italiaanse smaakmakers en dipsauzen om je vers gebakken taart te begeleiden, een kleine pot groene peper & tomaat dip, of gewoon met behulp van uw in de winkel gekochte favorieten zoals onze barbecuesaus of ons gezonde alternatief voor leiden pizza afhaal onze 'knoflook & kruidensaus.
Wanneer te eten?
Of je nu een fan bent van ontbijtpizza als je weekendbrunch, of je bent op zoek naar het op één na beste gezonde pizza-recept om op te nemen in je dagelijkse thuiswerklunch. Je kunt altijd en overal eiwitpizza eten.
Voeg het toe aan je meal prep, pre & post workout of als onderdeel van je avondmaaltijd met het hele gezin.
Het mooie is dat er heel veel alternatieve topping-keuzes zijn, dus zelfs als je een pizzafeestje geeft, is er genoeg keuze voor iedereen!
Voor meer geweldige ideeën voor pizzatoppings, bekijk onze pizzablogs om je te helpen bij het kiezen van je favoriete heerlijke pizzastijl.
Delen
