Terug naar Goed eten
Eet goed

RECEPT: DAIM BAR DONUT (65 calorieën per donut)

RECEPT: DAIM BAR DONUT (65 calorieën per donut) - theskinnyfoodco

Daim Bar Donuts

@mellys_sw_journey


Wat willen we? Donuts! Waarom willen we ze, .. Omdat ze elk maar 65 calorieën bevatten! Zie hieronder hoe je 12 caloriearme chocoladekaramel-donuts kunt maken. Ideaal voor het hele gezin of als u de komende 12 dagen van een zoete traktatie wilt genieten ...


Ingrediënten
- 3-eieren
- 30 g cacaopoeder
- 6 eetlepels zoetstof
- 25 g zelfrijzend bakmeel
- 40 g gemalen haver
- 3 eetlepels Skinny Food Co Butterscotch Siroop
- ½ tl bakpoeder

Versieren
- Chocoladepasta Caramel 15g gesmolten of Skinny Food Co Chocoladepasta.
1 Daim-balk opgebroken

Methode

1. Klop 2 van de eiwitten tot zachte pieken.

2. Meng apart cacao, bakpoeder, haver, 1 vol ei en de 2 overgebleven eidooiers, zoetstof, siroop en essence.

3. Spatel voorzichtig 2 eiwitten erdoor.

4. Zeef dan langzaam de bloem er beetje bij beetje in, spatel erdoor en zorg ervoor dat het in de lucht blijft van het eiwit.

5. Giet in een donutvorm die besproeid is met een caloriearme kookspray.

6. Bak 20 minuten in een voorverwarmde oven op 180 °.


Totaal aantal calorieën: 726 ÷ 12 = 65 kcal per donut  

Disclaimer; Alle berekeningen zijn bij benadering en zullen bij verschillende merken verschillen. Controleer de afzonderlijke producten voor nauwkeurige voedingsinformatie.   

Recept Creator

Hartelijk dank aan Melanie voor het delen van dit recept. Als je de inhoud van Melanie leuk vindt, klik dan op hier om haar Instagram-profiel te volgen. 

Delen

Je houdt misschien van
Welk kersteten kan ik van tevoren bereiden? - theskinnyfoodco
Welk kersteten kan ik van tevoren bereiden?
Koken met Kerstmis kan stressvol zijn, dus welke gerechten kunnen van tevoren worden gemaakt om de dag wat minder druk te maken in de keuken? Hier zijn onze top 5 gemakkelijk te bereiden kerstbijgerechten.
Lees meer
Recept voor pornoster Martini - theskinnyfoodco
Recept voor pornoster Martini
Begin je Thirsty Thursdays, of je nu van plan bent om met een cocktail naar de footie te kijken, of je voorbereidt op je kerstfeestjes. Hier is ons beste Pornstar Martini-recept!
Lees meer

Word lid van onze VIP-lijst Voor alles wat mager is

Hoor als eerste over nieuwe smaken en exclusieve aanbiedingen.