Terug naar klantrecensies en ervaringen
Beoordelingen en ervaringen van klanten

Klantenrecensie van The Skinny Food Co: EP 53 Mike

The Skinny Food Co Klantrecensie: EP 53 Mike - theskinnyfoodco
Deze verhalen weerspiegelen individuele klantervaringen en de meningen die in de beoordelingen worden geuit, zijn niet die van het bedrijf.

Maak kennis met Mike, 


Ik ben een 33-jarige ambtenaar in Noord-Ierland. 


31 van mijn 33 jaar was ik altijd zwaarder geweest en had nooit gedacht dat ik iets anders zou worden. Dit was altijd rond de 18-19 steenmarkering. Tijdens de eerste Britse lockdown in 2020 steeg mijn gewicht nog verder tot bijna 21 stenen. 


Kort voor het uiteenvallen van een langdurige relatie besloot ik dat ik er eindelijk iets aan wilde doen. Ik begon mezelf te leren over termen als NEAT, EAT & TDEE en bij te houden wat ik aan het eten was. Ik gebruikte een draagbare tracker om te zien wat ik eigenlijk verbrandde op een dag, en begon te trainen op een indoorfiets. Ik maakte dit aantrekkelijker door er een tablet aan te bevestigen en programma's te bekijken die ik op mijn achterstand had. Ik leerde al snel hoe belangrijk het is om manieren te vinden om gewoonten en uitdagingen aantrekkelijker te maken, aangezien de motivatie uiteindelijk kan en zal opraken, dus hoe aantrekkelijker iets wordt gemaakt, hoe gemakkelijker het is om het te blijven doen.


Ik ben van bijna 21 steen naar nu 11.5 steen gegaan - een huidig ​​​​verlies van 9.5 steen, en ik heb me zoveel beter, gelukkiger en zelfverzekerder gevoeld dan ooit in mijn leven.




Waarom heb je ervoor gekozen om de producten van Skinny Food Co te gebruiken?



Ik was echt verslaafd aan gearomatiseerde koffie / lattes enz. Van coffeeshops, en wist dat dit in mijn tijd een belangrijke bron van calorieën was. Het was ook een heel dure gewoonte om te hebben!

 Het vinden van nul- of laagcalorische alternatieven hiervoor was een game-wisselaar, ik merkte het verschil in smaak niet op, de grote verscheidenheid aan smaken is iets waardoor ik zeker van mijn gewone koffie kan blijven genieten. 




Wat zijn je favoriete Skinny Food Co-producten?


Mijn top 3 producten van Skinny Food Co zijn: 


  1. Gezouten Caramel Barista Shot - Ik denk dat de Barista-shots geniaal zijn, ze zijn gemakkelijk mee te nemen en onderweg te hebben. Het bespaart geld en calorieën door de dure (suikerrijke) ingrediënten niet ergens anders te kopen. 
  2. Franse Vanille Barista Shot - Ik hou ook van veel van de verschillende smaken van de Barista-shots, ik draag ze meestal bij me.
  3. Gezouten Karamelpasta - De Chocaholic Spreads zijn zeker het proberen waard als je van overnight oats, pappen of zoete ontbijttraktaties houdt. 


Hoe heeft Skinny Food Co u geholpen uw doelen te bereiken?


Bij The Skinny Food draaide het allemaal om het besparen van calorieën waar ik kan, en het aanbrengen van kleine veranderingen die in de loop van de tijd oplopen. Bijvoorbeeld Door me een Franse vanillekoffie te laten krijgen met ~ 30 calorieën in plaats van naar een coffeeshop te gaan en er een te krijgen met meer dan 300 ~ (meerdere keren per dag), zorgden al deze caloriebesparingen voor een groot gewichtsverlies in de loop van de tijd.



Wat zou je zeggen tegen anderen die hun doelen willen bereiken?


Begin klein en breng waar mogelijk veranderingen aan. Wees consistent en je zult in de loop van de tijd grote veranderingen gaan zien. 


Het belangrijkste advies dat ik zou geven, is wat ik graag aan mijn oude zelf zou hebben gegeven - Weeg jezelf nooit na een koolhydraatrijke dag, want voor elke gram koolhydraten die je eet, sla je 3/4 g water op dat kan worden ingenomen een dag of twee om uit te spoelen. Voordat ik dit hoorde, had ik misschien een naar mijn gevoel 'goede' week gehad, had ik de avond voor een weging zoiets als een groot bord spaghetti of pasta gegeten en merkte ik dat ik 2-3 pond zwaarder was dan de vorige week . Als ik niets wist over het vasthouden van water, zou dit mijn motivatie hebben vernietigd en me hebben doen denken 'wat heeft het voor zin als ik braaf ben en toch aankom?!' - controleer het de komende dagen nog eens en je zult zien dat het watergewicht er meteen uitspoelt!


U hoeft niet super restrictief te zijn met uw voedsel. Het gaat om het veranderen van je levensstijl, niet om een ​​tijdelijke verandering van je eetpatroon. Als je door wat je eet nog steeds in staat bent om de dag met een calorietekort af te sluiten, val je af. Als je meer wilt eten, beweeg dan meer. Maak het gewoon passend en vind de juiste balans voor jou. 

Niet één dieet werkt voor iedereen.



Delen

Je houdt misschien van
Klantenrecensie van Skinny Food Co: EP 71 Dan - theskinnyfoodco
Klantenrecensie van Skinny Food Co: EP 71 Dan
Dan is een 40-jarige personal trainer uit Gloucester. Zes jaar geleden begon hij aan zijn ongelooflijke transformatie: het verliezen van 6 stenen. Dan kwam bij ons bij Skinny Food Co om zijn reis te delen over hoe hij zichzelf herbouwde en de man en vader werd die hij altijd al had willen zijn.
Lees meer
The Skinny Food Co Klantrecensie: EP 70 Darren - theskinnyfoodco
Klantenrecensie van The Skinny Food Co: EP 70 Darren

Darren begon zijn reis van gewichtsverlies ongeveer 5 jaar geleden en bereikte bijna 20 stenen toen zijn gewicht hem begon te beïnvloeden, niet alleen fysiek maar ook mentaal.

Lees meer

Word lid van onze VIP-lijst Voor alles wat mager is

Hoor als eerste over nieuwe smaken en exclusieve aanbiedingen.