Frühstücks- en Dessertpfannkuchen

Als een fan van Pfannkuchen im amerikaanse stil en ahornsirup sind – keine Sorge, es ist in Ordnung, es zuzugeben –, aber Sie sich Sorgen um den Zuckergehalt machen, hören Sie zu. Het team van Skinny Food Co hat een verlockend schmackhafte Alternative entwickelt, die gegarandeerd Ihr Verlangen nach Süßem zügeln wird, ohne sich Ihrem Körper gegenüber dubbele zu fühlen. 

Onze brandnieuws sortiment en zuckerarmen #NotGuilty Pfannkuchenmischungen kan met ons een aantal süßen en köstlichen kalorienvrij Ahornsirup gebündelt werden. Met nur 27 Kalorien pro Pfannkuchen können Sie zu Beginn of am Ende des Tages ohne schlechtes Gewissen eine Ladung Pfannkuchen essen.

Wenn Sie nach Inspiration für ein neues Frühstück or der Dessert suchen, holen Sie sich eine Menge dieser gesünderen Mahlzeiten opties, die Sie ohne den Zuckercrash langer satt halten:

Gesunde Pfannkuchen-Frühstücksopties.

1. Pfannkuchen, Speckmedaillons en kalorienfreier Ahornsirup

Wanneer het idee van Pfannkuchen nach amerikanischer Art mit salzigem Speck en zijn Ahornsirup lieben, kon ik niet genieten van de #NotGuilty-Pfannkuchenmix en de Ahornsirup-Bündel van Skinny Food Co bekommen. Entscheiden Of het nu gaat om Speckmedaillons, die reines Fleisch sind, als de gesamte Fett entfernt wurde. Zwei Scheiben geräucherter Speckmedaillons haben nur 61 Kalorien, verglichen mit 108 Kalorien für zwei Scheiben mit geräuchertem Rückenspeck

2. Pfannkuchen met Räucherlachs en fettfreiem Frischkäse

Räucherlachs bieten wertvolle Öle, die gut für Ihr Gehirn sind. Het is een vollgepackt met omega-3-vetzuren en een groot deel van vitamine B-12, de werking en de productierotatie van verschillende apparaten. Kombinieren Sie dies mit fettfreiem Frischkäse für ein wahrhaft genussvolles, stilvolles Frühstück of Brunch

3. Pfannkuchen, frisches Obst en natuurjoghurt

Genießen Sie einen fruchtigen Start in den Tag, indem Sie Ihre 21-Kalorien-Pfannkuchen mit etwas frischem Obstsalat und Naturjoghurt toppen. Frisches Obst is een vollgestopft met natuurlijke Zucker, er kan veel worden gewonnen voor Sie als jeder künstliche Zucker. Naturjoghurt enthält außerdem etwa die Hälfte Ihres täglichen Calciumbedarfs. Auch fettarme en fettfreie Naturjoghurts sind eine tolle Proteinquelle.

4. Pfannkuchen, Vollnuss-Erdnussbutter, gehackte Banane (en vielleicht een zeer kalorienfreier Ahornsirup!)

Die combinatie van Erdnussbutter en Banane is met inbegrip van Elvis-Sandwich die kan worden gebruikt en voorbijgaat aan onze 21-Kalorien-Pfannkuchen. Als je de volle boter gebruikt, zijn de meeste Zuckerzusatz enthält en rijk aan ballaststoffen en proteïnen. Sie können es sogar mit einem Schuss kalorienfreiem Ahornsirup versüßen!

Gesunde Pfannkuchen-Dessert-Optionen

1. Pfannkuchen, Heidelbeeren en kalorienfreier Ahornsirup

Einfache Pfannkuchen-Dessertoptionen werden nicht besser als mit Blauberen, die vor Süße und Geschmack strotzen. Of het nu gaat om een ​​vuist, een wapen en een ultiem comfort of een frituurbar.

2. Traditionelle Pfannkuchen mit Zitronensaft en einem Klecks Crème Fraiche

Als je dat doet, is het traditioneel dat je halt houdt, omdat het geen frisse 21-Kalorien-Crêpe is met spritzigem Zitronensaft en een Klecks Crème Fraiche, um die Süße zu durchbrechen. Een typische 100-g-Karton Crème Fraiche met 300 Kalorien, verglichen met 450-500 Kalorien in een 100-g-Karton Doppelrahm.

3. Pfannkuchen, Bramley-Äpfel en kalorienfreier Ahornsirup

Kochen Sie een grote Bramley-Äpfel, bis sie wunderbar weich en klebrig sind. Legen of u uw voorkeuren en beträufeln kunt gebruiken als u een van de vele kalorienfreien Ahornsirup tegenkomt. Es schmeckt köstlich – snel wie ein Toffee-Apfel!

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