Gesund bleiben während des Lockdowns: Geist, Körper en Seele

Veilige tijden tijdens de lockdowns:

Geist, Körper en Seele

Ik denk, dat de grondlegende Wahrheit, die een van onze alle ingesleten is, die Bedeutung der Nähe und des freundlichen Miteinanders in Krisenzeiten is.

Bei Skinny Food Co konnten wir in den letzten zwei Wochen von zu Hause aus arbeiten en diese Tage waren nicht einfach für uns. Als de oorlog großartig is, Zeit mit unseren Lieben zu verbringen, aber es ist wichtig, die Grundwerte en Vorzüge unseres Unternehmens, die alle besitzen, nicht aus den Augen zu verlieren.

Gesund zu bleiben is een unglaubliche Leistung met betrekking tot COVID-19-pandemie, sterf snel über Nacht die Welt erfasst hat. We hebben een paar hoffelijke hilfreiche Tipps samengebracht, wie Sie Ihren Körper gesund, Ihren Geist gelassen en Ihre Seele ruhen lassen können.

Erstens, bleiben Sie hydratisiert! Het is gemakkelijk te begrijpen, Wasser zu trinken, während Sie zu Hause bleiben, of het zou kunnen zijn dat Sprudelndes en Zuckerhaltiges einzutauschen, um das Verlangen zu geln. Um dies unterstützen, haben wir kürzlich neue zuckerfreie Vitamin- and Elektrolytgetränke with 0 Kalorien eingeführt, die in twee köstlichen Geschmacksrichtungen erhältlich sind, Mixed Berry en Tropical. Als je de wasserafnahme was, hydrateer je de vitamine die je nodig hebt om beter te worden, nach of sich Ihr Pörper in die tijd van de energie-, isolatie- en budgetteringsopties. Voor die jenigen onder Ihnen, die een ander alternatief bevorzugen, richt Sie Ihre Aufmerksamkeit auf unsere kalorienarmen en Mahlzeitenersatzgetränke, die in ebenso appetitlichen Geschmacksrichtungen erhältlich sind: Schokoladen- en Erdbeereisbecher.

Zweitens: Zorg ervoor dat de isolatie van een geslaagde en gecontroleerde Ernährung! Obwohl wir von zu Hause aus aus beiten, wo unsere Küche näher as you zuvor is, finde ich, dass das Essen während des Tages schwierig wird, wenn ich im Arbeitsmodus bin, and obwohl the Versuchung, etwas Ungesundes zu essen, allgegenwärtig ist, wäre dies niet zo deutlich, als we de Mahlzeiten zu mir nehme hebben beoordeeld. Als de kwab niet van belang is, kunnen de draußen sind en ihre täglichen Aufgaben draußen fortsetzen, en die Skinny Food Co konnte nicht stolzer sein, Teil Ihrer täglichen Ernährungsroutine zu sein, ook danke. Als u zich bewust bent van de herzhafte Gewürze für Ihre täglichen Mahlzeiten an; Frühstück, Mittagessen, Abendessen en Snacks dazwischen. Onze nieuwste versie van de website is de Sriracha Hot Sauce, die onze blogbezoekers kunnen bezoeken.

Ich finde, dass die Zubereitung von Batch-Mahlzeiten jetzt am hilfreichsten ist, sowohl für mich as auch für Meinen Partner. Een Pfannengericht kan bij de planning van de Mahlzeiten worden betrokken en is een gesündere alternatieve keuze, dat zou kunnen leiden tot die Jahr gemacht hätten. Essentieel is natuurlijk dat de tijd nicht vrij is, en dus kan onze Marke vielen Familie helpen, die Schwierigkeiten haben, sich etwas Spannendes and Neues einfallen zu lassen, um für sich and einige der Kleinen zu kochen. Waarom zou je onze Instagram-pagina niet volgen en onze blog volgen? Als gevolg van verschillende mogelijke rezepten, die door onze eigen kennis worden bedacht en opgelost, sterven die pandemie-gemeinsam met onze tijd.

Bleiben Sie aktiv ... drinnen! Begeisterte Fitnessstudiobezoeker verstehen den Kampf, drinnen bleiben zu müssen en zu versuchen, mit ihren Fitnessroutinen Schritt zu halten. Als je geluk hebt, een tuin hint naar het huis dat je hebt, nutzen als de wetter, um dort etwas Zeit zu verbringen, en versuchen Sie vielleicht, sich im Freien zu bewegen. Wir haben die Dumbbell Bottles van 710 ml tot 2,2 liter in twee verschillende varianten: zwart en roze. Bleiben Sie entspannt en wissen Sie, dass Sie ein leichtes bis mittelschweres Training durchführen können, während Sie hydratisiert bleiben, and lassen Sie dies Ihre Stimmung and Stimmung heben! Voor die jenigen von uns ohne Zugang zu einem Garten gilt dies auch! Machen Sie ein Training auf dem Boden, wann Sie Zeit and Energy haben; großartig für Körper und Geist.

Bleiben Sie abschließend ruhig en achten Sie aufeinander. Als u de Bedeutung unserer wichtigen Mitarbeiter and the Dankbarkeit erwähnt, die ich en meine Kollegensichten der potentiëlen Opfer om te vinden, die sie geïntroduceerd haben, um unser Leben zu verbessern. Als je veel mensen vraagt, kunnen ze manchmal blijven steken en veel moeite doen om de beste Zukunft en de Ungewishheit van alle mogelijke manieren te vinden. Dies ist zeker dat alles in de buurt komt, wie beängstigend es sich auch anfühlt. Het is een van de basislegende bedeutung, die niet anders kan zijn, die kleine dingen die schätzen en akzeptieren zijn, die kaal kunnen worden, waardoor ze zeker kunnen worden.

Danke fürs Lesen, ich kann es kaum erwarten, kale wieder bei euch vorbeizuschauen!